38歲女星不結婚,「魔鬼式禁欲」爆紅:獨處的快活你不懂

爱分享 2021/01/20 檢舉 我要評論

女神約我散步 男神請我跳舞,專為男神女神的愛情之旅解決各類疑難問題,為你們的愛情增光添彩~我是小編愛分享,無論愛情中的酸甜苦辣,都可以為你指點迷津!

據統計:

「截止到2020年,單身成年人口達2.4億人,其中超過7700萬成年人處於「獨居」的狀態」

「獨居」並不是一個新鮮的概念了。

實際上,從2016年起,「空巢青年」這個稱謂就開始廣泛傳播。

這批人大多為90或95後,身處一二線城市,獨居且獨行。

然而,儘管獨居青年越來越多,但在許多人看來,他們的生活卻帶有強烈的淒慘意味。

一個人租房、一個人吃飯、一個人看電視、一個人旅行....這樣的狀態,咋一看是有些孤寂。

可事實上,獨居青年的生活,卻可以比任何人都要充實自律、精彩有趣!

如果孤獨有等級,那麼,你在第幾級?

網上就曾有一張「十級孤獨表」,描述了孤獨程度。

或許,沒有人會喜歡孤獨,但人只有熬過孤獨,才能真正擁抱人生。

38歲的日本演員、模特——高山都,就是一個對獨處上癮的人。

在社交網站上,她公開了自己的晨間獨處生活,被30萬人圍觀並喜愛。

1

高山都的「魔鬼式禁欲」生活

早晨7點:按時起床。

走到窗邊,緩緩拉開窗簾,沐浴溫暖、明媚的陽光。

給自己倒上一杯白開水,一邊喝水,一邊享受清晨安靜的時光。

7點15分:開始運動。

穿上運動裝,戴上耳機和帽子,來到運動場。

耳機裡播放著音樂,一邊跑步,一邊在腦海裡做當天的規劃。

「早上能空出來1小時的話,就去跑步,可以開啟今天的開關。」

8點30分:回房間洗漱。

洗個舒舒服服的溫水澡,沖走汗水,再簡單化個美美的淡妝。

9點15分:準備早餐。

煮上一碗有益於身體健康的糙米,盛到木質的小飯桶裡。

從冰箱裡拿出前一天準備好的小菜,醃黃瓜、秋葵、紫甘藍。。。。。。雖然都是簡單的小菜,但看上去都很好吃的樣子

為了營養均衡,她會儘量多準備一些菜。

「不按時吃、隨便吃點的習慣,這幾年改掉了。我平時要運動,會多攝取蛋白質,包括豆製品、魚類、蛋類等。」

把魚放進烤箱後,開始熬制味噌湯,加點海苔、香菜做調料。

味噌湯熬好,烤魚也剛好出烤箱,隔著螢幕,姑娘仿佛也能聞到魚香味

「找盤子的時間也是我喜歡的,今天用哪個呢?」

看到滿櫃子的漂亮餐具,找盤子也變得有樂趣。

吃飯也是滿滿的儀式感,先進行擺盤。

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
搶先看最新趣聞請贊下麵專頁
用戶評論
你可能會喜歡